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如何在冬季护理问题肌肤?

2014 年 1 月 16 日 下午 3:01 分类:护肤品知识_化妆品知识大全_网友问答  
导读: 如何在冬季护理问题肌肤?随着冬季的来临,战斗健康的皮肤开始。但可以收费在未来数月将在你的皮肤现在准备减少。 面对敌人 随着气温的下降,取暖器铮铮上,而大风卷起,战斗健康的皮肤开始。干燥的空气带走了薄薄的一层油的陷阱皮肤中的水分,扩口发痒和疼痛疾病,如湿...

如何在冬季护理问题肌肤?随着冬季的来临,战斗健康的皮肤开始。但可以收费在未来数月将在你的皮肤现在准备减少。

面对敌人

随着气温的下降,取暖器铮铮上,而大风卷起,战斗健康的皮肤开始。干燥的空气带走了薄薄的一层油的陷阱皮肤中的水分,扩口发痒和疼痛疾病,如湿疹,牛皮癣,以及严重的皮肤干燥。

“如果我们停止生产受潮,或者加热吸出来的皮肤,并且它没有被取代,这往往会造成影响皮肤的屏障小裂缝, ”阿兰Menter博士,医学博士,牛皮癣研究的椅子上,说,皮肤性病科在贝勒大学医学中心在达拉斯。任何外伤的皮肤,如开裂,引起炎症反应,它可以使皮肤更容易受到突发暴力牛皮癣和湿疹。

但可以收费在未来数月将在你的皮肤现在准备减少。下面是我们的行动计划,以让你感到舒服和眩光自由。

简要洗澡

当它的外面冷,我们中的一些延长我们的热水淋浴和浴缸,这是一个配方适合干燥,发炎的皮肤,说Menter博士博士。相反,他建议你:

1。保持淋浴尽可能简短,并使用温水,不热,水。
2。切换到适合敏感肌肤做不太积极,富含水分的肥皂,如那些由鸽子和Aveeno的制作。
3。轻轻地拍拍自己干,避免创伤或过度干燥的皮肤。
4。涂抹保湿,而你的皮肤仍微湿。

治疗浴,如燕麦浴或海盐浴,可以帮助一些病人,但他们往往需要时间,有的盐处理可烘干,这样可以滋润之后是很重要的。

补水保湿,滋润

无论你是否有湿疹,牛皮癣,或严重的皮肤干燥(称为干燥症) ,则需要更换任何水分的干燥空气偷走。 “当天气变干,我告诉我的病人开始保湿的常规制度。做到这一点的最佳时间是他们洗澡之后, ” Menter博士博士说。

布鲁斯Strober ,牛皮癣和银屑病关节炎中心在纽约大学医学中心在纽约市的医学博士,主任,明白,不是每个人,尤其是男性,需要一定的时间来这样做。 “我告诉大家,我不在乎他们怎么滋润的患者,只需定期做一个你喜欢的方式。 ”他建议首先针对问题区域。

“有这么多的好过度的非处方产品在那里。优色林是其中之一,舒特,他们是价格低廉,做工精良, ” Menter博士博士说。

为了得到更好的结果,恭元, 22 ,谁住湿疹和牛皮癣,包装她的问题领域上保鲜膜30分钟到一个小时后,保湿。 “这需要时间”,袁说,“但你的皮肤是宝宝柔嫩! ”

获得舒适

穿得少刺激
如果你的皮肤不动火,选择,而不是痒毛料或聚酯柔软,透气的面料,如棉,。宽松的衣服也将有助于保持你的皮肤擦伤,成为激怒汗水。

改变你周围的空气
Strober博士认为,他的病人使用加湿器,以增加在家庭中的水分水平。专家建议保持在30%和50%的湿度(你可以用湿度计测量)。

保持健康

因为牛皮癣和湿疹涉及免疫系统的反应,专家认为,许多细菌,病毒或真菌感染可以使事情变得更糟。

Strober博士建议得到流感疫苗,如果您的主诊医生同意,这是适当的。 “问问你的主治医生,然后把它和其他任何疫苗,可以帮助你抵抗感染。”并遵循基本的步骤,以保持自己的健康,就像经常洗手,获得良好的睡眠,和锻炼。

缓解压力

冬季是指节假日,他们不可避免地带来了压力。 “情绪压力,是在压力下,并试图把事情在假期前做一定可以触发牛皮癣,并在较小程度上,湿疹,”Menter博士博士说。

在皮肤科档案馆2001年的一项报告,测量压力水平和失水的学生没有任何皮肤病寒假后,在期末考试,并在春假期间。研究人员发现,在压力期间,皮肤的能力,以保持水分减少。

寻找一些方法,如运动,冥想,瑜伽,或者生物反馈,以缓解节日有关的压力。

关注你的体重

过节是一个体重增加的雷区,体重和肌肤也有一定的关系。

但牛皮癣患者应谨慎行事。没有确凿的研究联系起来的饮食和牛皮癣,但禁食期间,低能量饮食和素食饮食改善牛皮癣在一些研究中。和体重增加,一般会加重病情。

“它理所当然牛皮癣患者有较低的体重指数。研究也表明,较高的BMI对应牛皮癣严重程度增加,”Strober博士说。

光疗治疗牛皮癣

冬季也带来了阳光下暴晒,不是一件好事,因为阳光可以帮助减轻牛皮癣的量减少。事实上,牛皮癣患者60 %报道与阳光的改善在2004年的临床与实验皮肤病学研究。

“问题是两方面, ” Strober博士说。 “首先,人们穿遮盖皮肤,并有一个留在室内倾向的服装。二,紫外线的功效是减少在冬季。 ”

因此,光疗(使病人暴露于UVB或UVA紫外线)是有道理的,病人“谁是响应紫外光, ” Strober博士说。 “但是,你需要每周至少两到三倍进来。 ”奖金,不过,是它涵盖了很多保险。

PUVA , UVA射线和补骨脂素的组合,一种药物,增加皮肤的敏感度紫外线,是另一种选择。发表在皮肤科档案馆2006年的研究中,清除率分别谁收到PUVA和50 %谁收到窄谱UVB例银屑病患者约80 % 。

具体办法:

第一,选择适当的护肤品
在皮肤清洁状态下,先涂上一层营养霜,在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。

第二,冬季也应注意防晒
冬天的阳光虽然不是直射,但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。

第三,适当的热水浴。
在寒冷的冬季,人体各个系统的运转均处于迟缓状态,需要外界的刺激来辅助其运转。适当的热水浴(3—4天)能够加强皮肤的新陈代谢,促进血液循环,保持健康的肤色。

第四,保持湿润的皮肤。
由于冬季易使皮肤发干皲裂,所以补充水份是冬季护肤的重要方面,补充水份的最好方法是多喝水,多吃水果。

第五,冬季的化妆问题。
适宜的淡妆不仅能够有效地保护皮肤,还能为枯萎萧瑟的冬日增添温暖的色彩。在用色方面要避免轻清而表现明丽。以橙系、深棕二色胭脂描画脸部轮廓,使脸庞具有俊秀的立体感。颧骨上用橙色,其下用橙色。上眼睑用橙系眼影,下眼睑接近眼尾部分用深棕色,眼线的颜色要比眼尾的颜色更深,形成清晰的眼形。唇廓用直线描绘,用深浓的朱红唇膏染入,口角处用暗棕系口红,向中间晕染,形成立体层次造型。

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