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皮肤保养怎么做?

2013 年 6 月 19 日 下午 8:05 分类:护肤技巧  
导读: 怎么做好皮肤保养?皮肤的保养是每个女人都愿意花时间和精力去做的事情,俗话说人靠衣装,女靠容妆阿。以下整理了10点女性肌肤保养非常重要的守则,大家好好看吓哦。 1、皮肤是天然的最美丽的衣裳,也最珍贵和娇嫩。细心、科学的肌肤护理可以令它常保健康的自然美态,令你活...

怎么做好皮肤保养?皮肤的保养是每个女人都愿意花时间和精力去做的事情,俗话说人靠衣装,女靠容妆阿。以下整理了10点女性肌肤保养非常重要的守则,大家好好看吓哦。

1、皮肤是天然的最美丽的衣裳,也最珍贵和娇嫩。细心、科学的肌肤护理可以令它常保健康的自然美态,令你活力充盈,倍增自信。

2、水分为人体提供了充分的体液和帮助身体排除废物,对于皮肤,水分是维持细胞新陈代谢的关键。每天饮水6-8杯,有利于体内循环,加速细胞生长。定期使用护肤保湿产品,有助于让肌肤保持水嫩柔软。

3、应该戒除吸烟、酗酒等不良习惯,因为吸烟、大量饮酒和咖啡、吃油炸食物、摄入药物,都会对皮肤产生负面的影响,从而加速了皮肤的老化。

4、阳光中的紫外线影响皮肤最剧烈,在阳光充足的时候出门,一定要做好防晒的准备,遮阳伞、防晒BB霜、太阳帽最好一样都不能少。

5、不要让皮肤常时间的处于日光下。

6、俗话说“美人是睡出来的”,可见睡眠对皮肤的重要性,理想的就寝时间是夜晚11点-12点之间,在睡眠过程中,皮肤细胞的自我更新及修复功能是最快的。
7、在入睡前使用促进皮肤新陈代谢、修护皮肤、营养充足的护肤品,可以使皮肤的护理达到事半功倍的作用。

8、临睡前半小时再喝半杯温水,可以稀释体液,保持皮肤的光滑度。

9、 适当的运动,可以帮助缓解压力,促进血液循环和皮肤细胞的新陈代谢。

10、来自生活、工作和学习的压力容易产生自由基。研究证明,自由基是破坏皮肤青春的主要元凶之一。需要挑选具有自由基成分的护肤和化妆的产品,可以有效抗衰老

《皮肤保养怎么做?》由美容化妆品网原创提供!
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