美容化妆品网 - 专注于美容护肤
收藏本站 | 发送到桌面

美容化妆品网站

化妆品品牌大全?关注最受欢迎的化妆品排行榜、护肤品排行榜

品牌检索

ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ

百雀羚水嫩倍现护肤品 5件化妆品套装

女性肌肤皮肤保养的9个窍门

2013 年 12 月 6 日 下午 8:37 分类:护肤技巧  
导读: 多摄取抗氧化食物 暗沉肤色与体内营养均衡有关,所以食补不可缺少。经常吃一些能够使肌肤红润的红黄色蔬菜,如西红柿、胡萝卜、花菜等,它们含有丰富维生素E,能促进肌肤光滑,改善晦黯的肤色。水果类要多吃葡萄、木瓜、西柚、猕猴桃,这些水果含丰富的抗氧化剂,帮助排出体...

多摄取抗氧化食物

暗沉肤色与体内营养均衡有关,所以食补不可缺少。经常吃一些能够使肌肤红润的红黄色蔬菜,如西红柿、胡萝卜、花菜等,它们含有丰富维生素E,能促进肌肤光滑,改善晦黯的肤色。水果类要多吃葡萄、木瓜、西柚、猕猴桃,这些水果含丰富的抗氧化剂,帮助排出体内过多的游离基,同时又有助加快身体血液循环。

减少过氧化物

过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。

清洁动作要轻柔

每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹,比较不会造成肌肤的负荷。秋冬季的肌肤更需要油脂的滋润。起泡泡的洗面皂和卸妆油会洗去脸部过多油脂,使得肌肤失去对干冷气候的抵抗力。 现在,就换掉它们吧。

随时注意保湿

每天摄取2000CC的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。冬天最重要的就是保湿工作,我们都同意。冬季的皮肤比较干,比较敏感,相对于其它季节而言,你更要注重肌肤的健康和修护。

适度去角质

视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下—觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。

避免搔抓肌肤

当肌肤出现不舒适的症状时,要避免用手指搔痒、抠抓,因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构,造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。

睡眠要充足

睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间,睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。高质量的睡眠,是一切皮肤保养的基础。除了纠正睡前的一些不良习惯,让自己更加顺利地入睡以外,可以利用芳香美容产品放松身心,加强睡意。保证充足的睡眠,肌肤才会有好状态。

做好防晒工作

很多人问:秋冬也要防晒?答案是肯定的。一般人认为,冬天没有强烈的太阳,肌肤不会受到紫外线伤害。皮肤科医生认为,保持肌肤长期美白的不二法则是一年四季都要注意防晒,冬天也不能忽视。不仅仅是保持肤色,更重要的是防止紫外线和辐射污染,保持肌肤健康状态。

适度按摩

要有效避免表情纹的出现,可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处),适时提供按摩。因按摩可使肌肤温度提高,促进血液循环,从而为皮肤输送足够的养分,令皮肤充满光泽。选用改善微循环的肌肤保养品也很重要,它们能促进肤色的改善。

《女性肌肤皮肤保养的9个窍门》由美容化妆品网原创提供!
转载请注明:http://www.babyshoot.cn/mrhf/hufujiqiao/2013120669460.html

读更多文章关于 [护肤技巧]

更多
本文读者也会阅读下列文章
专题文章大合集
  • 如何控油
  • 如何去除黑眼圈
  • 牛奶面膜

发表评论

您必须登录后才能发表评论。
热门品牌更多>>
凯梵蒂中药面膜 美白淡斑去黄
价格:69.03
月销量: 8749
化妆品排行榜10强
珀莱雅海洋水动力保湿补水护

珀莱雅海洋水动力保湿补水护肤品化妆品套装海洋深层水中富含海洋矿物能量与肌肤所需的 …

韩束红石榴化妆品面部护理套装
本月售出:"7352"件
排名 2
纪花村黑头终结套装 T区护理导出液
本月售出:"30663"件
排名 3
美即水漾肌密夏季补水保湿面膜贴组
本月售出:"29789"件
排名 4
御泥坊清爽平衡矿物泥浆面膜 控油
本月售出:"26169"件
排名 5

买化妆品网为大家收集最新鲜的化妆品情报、达人经验、和美容护肤资讯,每天都有新分享!